Leczenie depresji
Słowo „depresja” w codziennej komunikacji jest używana kompletnie niepoprawnie. Niektórzy mówią o depresji w kontekście drobnych spadków nastroju i niepowodzeń. W rzeczywistości jest to bardzo poważne zjawisko – to zespół emocjonalnych i fizycznych problemów, które mają charakter przewlekły i są one bardzo poważne. Statystycznie depresja zaczyna dotykać coraz więcej osób i zaczyna się ją rozpatrywać w kategorii chorób cywilizacyjnych. Całe szczęście w depresji można sobie pomóc, chociaż z całą pewnością jest to bardzo trudny proces. Co warto wiedzieć o terapii depresji?
Depresja – objawy i przyczyny
Depresja, według WHO, jest główną przyczyną niesprawności oraz niezdolności pracy na świecie, a jednocześnie to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych. Istnieje wiele czynników, które mogą sprawić, że dojdzie do rozwoju depresji. Są to między innymi czynniki biologiczne (takie jak zmiany neuroprzekaźników w mózgu), czynniki psychologiczne (problemy rodzinne, traumy, stresujące sytuacje życiowe), czynniki społeczne oraz kulturowe (poczucie osamotnienia, problemy zawodowe i prywatne). Najczęściej jednak depresja jest wypadkową kilku różnych czynników.
Czynniki mogą mieć wpływ na powstanie różnych rodzajów depresji, a to z kolei prowadzi do różnych symptomów choroby. Najczęstsze objawy, mogące świadczyć o depresji to:
1. Stopniowa utrata radości z życia
2. Myśli depresyjne
3. Myśli samobójcze
4. Lęk
5. Zaburzenia koncentracji
6. Problemy ze snem i/lub bezsenność
7. Zaburzenia apetytu
8. Zobojętnienie
9. Brak odczuwania przyjemności z życia
I wiele, wiele innych. Chociaż są one charakterystyczne – to nie są one jedynymi objawami depresji, które można obserwować. Przede wszystkim jednak – z depresją należy się zmierzyć. W jaki sposób można to zrobić?
Jak leczyć depresję?
Diagnozowaniem depresji zajmuje się psychiatra, który dokładnie wysłucha pacjenta, sprawdzi jego objawy i lepiej go pozna. Dzięki temu będzie możliwe zaproponowanie odpowiedniego leczenia, które powinno opierać się na farmakoterapii oraz psychoterapii, dopasowanej do problemu. Szczególnie polecane w przypadku leczenia depresji są terapie:
1. Poznawczo-behawioralną – skupia się na zmianie negatywnych myśli i przekonań
2. Interpersonalną – bazuje na założeniu, że depresja w znacznym stopniu powiązana jest z relacjami międzyludzkimi w życiu pacjenta
3. EMDR
Jeśli potrzebujecie specjalisty, który może pomóc wam z terapią depresji – sprawdźcie polecanych specjalistów na Psychomedi.pl.