Magister Psychologii Monika Figat

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie na specjalności Stosowana Analiza Zachowania. Ukończyłam również kurs Certyfikowanego Praktyka Hipnozy w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych. Jestem członkinią Stowarzyszenia Association for Contextual Behavioral Science.

Specjalizuję się w problemach psychosomatycznych oraz zaburzeniach lękowych.
W pracy kieruję się uważnością, szacunkiem i korzystam z narzędzi oraz technik opartych na rzetelnej wiedzy, rekomendowanych przez APA (amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne). Wspieram klientów w oparciu o jeden z najbardziej skutecznych modeli jakim jest Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Wierzę, że każdy z nas ma dostęp do zasobów, które mogą pomóc pokonać trudności i ruszyć naprzód – moją rolą jest pomóc Ci je odnaleźć i uruchomić.

Pomagam w obszarach takich jak:
– lęk, napięcie i stres,

– problemy psychosomatyczne
– trudne emocje i doświadczenia,
– niska samoocena, ograniczające przekonania,
– zaburzenia nastroju i psychosomatyka,
– chęć zmiany nawyków i wewnętrznych schematów.

Pracuję w nurcie integracyjnym, z uważnością i szacunkiem do Twojej indywidualnej drogi. Na pierwszym miejscu stawiam Twoje cele i potrzebę zmiany – takiej, która będzie miała realny wpływ na Twoje życie.

Jeśli chcesz, napisz lub zadzwoń przed wizytą – chętnie odpowiem na pytania i wspólnie zdecydujemy, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najbardziej pomocna.

Języki

• Polski,
• Angielski

Obszary pomocy

• Ataki Paniki,
• Bezsenność,
• Depresja,
• Kryzys w Związku,
• Lęki,
• Poczucie winy,
• Poprawa Samooceny,
• Problemy Interpersonalne,
• Przewlekły stres,
• Rozwód,
• Śmierć bliskiej osoby,
• Trudności w Nauce,
• Uczucie niepokoju,
• Walka ze Stresem,
• Zaburzenia Emocjonalne,
• Zaburzenia Lękowe,
• Zaburzenia Obsesyjno-Kompulsyjne,
• Zaburzenia Snu,
• Zespół Kompulsywnego Objadania (BED),
• Zespół Lęku Społecznego

+

Moje terapie

• Terapia indywidualna,
• Terapia akceptacji i zaangażowania

Certyfikaty: