Blog
Perfekcjonizm. Co to jest i jak może nam zaszkodzi...
Bycie perfekcyjnym często jest postrzegane przez społeczeństwo jako bardzo pożąd...
Overthinking. Jak sobie z nim radzić?
Istnieją osoby, które nieustannie myślą, analizują i zastanawiają się nad...
Syndrom oszusta. Co to jest?
Syndrom oszusta, zwany również syndromem impostora (od angielskiego okreś...
Atak paniki — co to jest? Jak przebiega? Jak sobie...
Atak paniki to doświadczenie coraz częstsze wśród społeczeństwa i dla wie...
Rodzaje psychoterapii. Jaką wybrać dla siebie?
Tak samo, jak w przypadku lekarzy, są różne specjalizacje, tak i w przypa...
Jak wybrać psychoterapeutę? Na co zwrócić uwagę?
Wybór psychoterapeuty to nie jest najprostsza sprawa, bo najzwyczajniej w...
Psychiatra, psycholog czy psychoterapeuta - jakieg...
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. Kiedy tylko odczuw...