Ładuję ...

Blog

Perfekcjonizm. Co to jest i jak może nam zaszkodzi...

Bycie perfekcyjnym często jest postrzegane przez społeczeństwo jako bardzo pożąd...

Overthinking. Jak sobie z nim radzić?

Istnieją osoby, które nieustannie myślą, analizują i zastanawiają się nad...

Syndrom oszusta. Co to jest?

Syndrom oszusta, zwany również syndromem impostora (od angielskiego okreś...

Atak paniki — co to jest? Jak przebiega? Jak sobie...

Atak paniki to doświadczenie coraz częstsze wśród społeczeństwa i dla wie...

Rodzaje psychoterapii. Jaką wybrać dla siebie?

Tak samo, jak w przypadku lekarzy, są różne specjalizacje, tak i w przypa...

Jak wybrać psychoterapeutę? Na co zwrócić uwagę?

Wybór psychoterapeuty to nie jest najprostsza sprawa, bo najzwyczajniej w...

Psychiatra, psycholog czy psychoterapeuta - jakieg...

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. Kiedy tylko odczuw...