Blog
Rola wychowania i środowiska
Niektórzy ludzie po trudnych doświadczeniach potrzebują miesięcy, by odzyskać sp...
Kiedy stres staje się kryzysem – różnica między na...
Każdy człowiek doświadcza stresu. To naturalna reakcja organizmu, która pomaga s...
Jak rozmawiać o emocjach z osobą w depresji lub lę...
Rozmowa z kimś, kto zmaga się z depresją lub lękiem, bywa jak chodzenie po cienk...
Granice pomagania – jak nie spalić się emocjonalni...
Pomaganie to jedna z najbardziej naturalnych reakcji człowieka. Widząc cierpieni...
Jak rozpoznać, że ktoś potrzebuje pomocy psycholog...
Czasem ktoś bliski mówi, że „po prostu jest zmęczony”. Nie prosi o wsparcie, ale...
„Porównuję się z każdym” – jak media społecznościo...
Zaczyna się niewinnie — pięć minut przewijania ekranu. Ktoś właśnie wrócił z pod...
Kiedy świat przyspiesza, a my stoimy w miejscu – b...
Świat pędzi szybciej niż kiedykolwiek. Algorytmy mierzą naszą wydajność, a media...
Leki, recepty i emocje – granice kompetencji psych...
Współczesna psychiatria i psychologia coraz częściej spotykają się w jednym gabi...
Dlaczego jedni się załamują, a inni rosną w kryzys...
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony 10 października, to od ponad trz...
Jak wspierać osobę w kryzysie psychicznym – przewo...
Jak wspierać osobę w kryzysie psychicznym to pytanie, z którym coraz częściej mi...
Rezyliencja – sztuka podnoszenia się po upadkach
Rezyliencja (resilience) – sztuka podnoszenia się po upadkach nie jest opowieści...