Magister Maja Osuch

Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie z zakresu psychologii, a także półtoraroczne kwalifikacyjne studia podyplomowe z arteterapii.
Dodatkowo I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz kurs malowania intuicyjnego I-go stopnia VEDIC ART ;)
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Uczestniczyłam w terapii własnej przez okres 3 lat.
W pracy psychologicznej pracuję podejściem humanistycznym skoncentrowanym wokół rozwijania zasobów pacjenta, wspieraniu jego indywidualności i autentyczności, a także w poszukiwaniu satysfakcjonujących dla niego zmian.
W trakcie pierwszych spotkań ustalane są też zasady współpracy, z mojej strony mogę zagwarantować zachowanie poufności, atmosferę pełnej akceptacji i uważności ;) Pierwsza jak i druga sesja to przede wszystkim rozmowa wprowadzająca, mająca na celu poznanie klienta, jego historii, trudności a także oczekiwań. Wspólnie ustalamy cele terapii, zarówno krótkoterminowe jak i długoterminowe.
Jeśli klient wyrazi chęć możemy w trakcie sesji korzystać z elementów mindfulnessu i arteterapii – bardzo pomagają mówić o trudnych tematach, a terapia staje się przyjemna ;)
W arteterapii pracuję terapią ekspresyjną w podejściu multimodalnym. Wykorzystuję różne formy ekspresji artystycznej do intensywnej pracy terapeutycznej. Bazuję na plastykoterapii (malarstwo, rysunek, rzeźba), biblioterapii (terapia pisaniem, poezjoterapia, bajkoterapia i inne) i treningach twórczości.
Na warsztatach a także w pracy indywidualnej korzystam z elementów muzykoterapii i pracy przez ciało taniec i ruch. Do korzystania z tej formy oddziaływań terapeutycznych nie są wymagane żadne umiejętności artystyczne.
Pracuję wspierająco przy:
* trudnościach w radzeniu sobie ze stresem
* bezsenności
* kryzysach psychicznych
* traumach i PTSD (również na tle seksualnym)
* zaburzeniach depresyjnych i lękowych
* próbach samobójczych i samookaleczeniach
* rozwoju indywidualnych cech adaptacyjnych
* aktywnym wspieraniu zmiany

Języki

• Polski

Obszary pomocy

• Ataki Paniki,
• Bezsenność,
• Choroba Afektywna Dwubiegunowa,
• DDD,
• Depresja,
• Kryzys w Związku,
• Lęki,
• Myśli samobójcze,
• Poczucie winy,
• Poprawa Samooceny,
• Problemy Interpersonalne,
• Przewlekły stres,
• Śmierć bliskiej osoby,
• Trauma,
• Uczucie niepokoju,
• Walka ze Stresem,
• Zaburzenia Emocjonalne,
• Zaburzenia Lękowe,
• Zaburzenia Osobowości,
• Zaburzenia Snu,
• Zachowania destrukcyjne (DBD),
• Żałoba,
• Zespół Lęku Społecznego,
• Zespół stresu pourazowego (PTSD)

+

Moje terapie

• Terapia relacji społecznych,
• Terapia indywidualna,
• Terapia humanistyczna,
• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach,
• Terapia interpersonalna

Certyfikaty: