Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i pedagogiem, terapeutą TSR w trakcie szkolenia. W centrum mojej pracy znajduje się relacja oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i szacunku dla doświadczeń drugiego człowieka. Szczególnie bliski jest mi obszar pracy z osobami po doświadczeniach traumy relacyjnej, traumy  złożonej (cPTSD), a także z osobami funkcjonującymi z ADHD i w spektrum autyzmu (ASD). W swojej praktyce zwracam szczególną uwagę na potrzeby kobiet oraz osób LGBTQ+, uwzględniając wpływ doświadczeń relacyjnych, społecznych i tożsamościowych na codzienne funkcjonowanie, poczucie własnej wartości i relacje z innymi.

Pracuję w tempie dostosowanym do osoby, z uważnością na granice, sygnały przeciążenia i potrzebę regulacji. Ważna jest dla mnie transparentność procesu, wspólne ustalanie celów oraz regularne sprawdzanie, co jest pomocne, a co wymaga zmiany.

Podczas spotkań pomagam lepiej zrozumieć własne reakcje, emocje i schematy funkcjonowania, a także stopniowo odzyskiwać poczucie wpływu i wewnętrznej równowagi. Łączę elementy terapii, poradnictwa i psychoedukacji, dbając o to, aby proponowane sposoby pracy były realne, wspierające i możliwe do zastosowania w codziennym życiu.

Języki

• Polski

Obszary pomocy

• ADD,
• ADHD,
• Agorafobia,
• Ataki Paniki,
• Autyzm,
• Bigoreksja,
• DDA,
• DDD,
• Depresja,
• Fobie,
• Kryzys w Związku,
• Lęki,
• Myśli samobójcze,
• Poczucie winy,
• Poprawa Samooceny,
• Problemy Interpersonalne,
• Przewlekły stres,
• Rozwód,
• Śmierć bliskiej osoby,
• Trauma,
• Trudności w Nauce,
• Uczucie niepokoju,
• Walka ze Stresem,
• Zaburzenia Emocjonalne,
• Zaburzenia Lękowe,
• Zachowania destrukcyjne (DBD),
• Żałoba,
• Zespół Aspergera,
• Zespół Lęku Społecznego,
• Zespół stresu pourazowego (PTSD)

+

Moje terapie

• Terapia dla par,
• Terapia relacji społecznych,
• Terapia indywidualna,
• Terapia grupowa,
• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach,
• Terapia Brainspotting

Certyfikaty: