Tomasz Kościelny

Psychoterapeuta indywidualny i grupowy, terapeuta par i małżeństw, doradca biznesowy i ds. komunikacji

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą. Ukończyłem Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które spełnia wymogi certyfikacyjne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, pod stałą superwizją superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem absolwentem  Uniwersytetu Warszawskiego i Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, m.in. Praktycznej Psychologii Społecznej oraz uczestnikiem Studium Małżeństwa i Rodziny na PWTW.

Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałem m.in. Szpitalu Psychiatrycznym w Tworkach, Fundacji Nagle Sami, Hospicjum Caritas i Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Konstancinie-Jeziornie, w ośrodkach psychoterapii i rozwoju osobistego Źródło Inspiracji, Inspiro, Holipsyche i Ogrody Zmian.

Zajmuję się psychoterapią indywidualną, grupową i par. Mam duże doświadczenie w pracy z parami i małżeństwami, a także z osobami po utracie bliskich. Prowadziłem grupę wsparcia dla osób po stracie w Fundacji Nagle Sami. Ukończyłem także seminarium dotyczące leczenia uzależnień w rozumieniu psychodynamicznym.

Mam kilkunastoletnie doświadczenie jako szkoleniowiec korporacji, a także doradca biznesowy małych firm i w komunikacji w dużych firmach, jestem autorem dwóch książek, poradników i licznych artykułów poświęconych komunikacji wewnętrznej w firmie.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz psychoterapię grupową i terapię par i małżeństw w nurcie psychodynamicznym. Celem mojej pracy z pacjentem jest pomoc w złagodzeniu objawów, z którymi się zgłasza, ale także praca na głębszym poziomie, pozwalająca zwiększyć świadomość emocjonalną i zasoby psychologiczne, które pozwolą pacjentowi lepiej funkcjonować w otaczającym go świecie po zakończeniu psychoterapii.

W pracy z pacjentem duży nacisk kładę na przeżycia emocjonalne i ich mentalizację. Wykorzystuję relację terapeutyczną, badając relacje interpersonalne pacjenta. Pomagam wydobyć nieświadome procesy, które utrudniają pacjentowi funkcjonowanie oraz relacje z innymi osobami. Następnie pomagam je zrozumieć i wspólnie wypracować twórcze oraz satysfakcjonujące sposoby przeżywania codzienności. Towarzyszę pacjentowi w odkrywaniu, w jaki sposób przeszłość wpływa na obecne życie i jak uwolnić się od trudności, które z tego wynikają.

Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w ważnych relacjach, cierpiących z powodu samotności, niezrozumienia, lęku, wstydu, poczucia winy, nadmiernej złości, frustracji, pustki. Towarzyszę osobom z poczuciem wypalenia zawodowego, ciągłego stresu, napięcia, rozdrażnienia lub będących w trudnej sytuacji życiowej, przechodzących kryzys w relacjach lub żałobę po stracie bliskich osób.

Języki

• polski

Obszary pomocy

• ADHD,
• Ataki Paniki,
• Bezsenność,
• DDA,
• DDD,
• Depresja,
• Kryzys w Związku,
• Lęki,
• Myśli samobójcze,
• Poczucie winy,
• Poprawa Samooceny,
• Przewlekły stres,
• Rozwód,
• Śmierć bliskiej osoby,
• Trauma,
• Zaburzenia Emocjonalne,
• Zaburzenia Lękowe,
• Zaburzenia Obsesyjno-Kompulsyjne,
• Zaburzenia Osobowości,
• Zaburzenia Snu,
• Żałoba

+

Moje terapie

• Terapia dla par,
• Terapia psychodynamiczna

Certyfikaty: