„Stała jest jedyną zmienną”¹ — jednak aby zmiana miała realną szansę zaistnieć, potrzebne są odpowiednie warunki. Dlatego w pracy z klientem przykładam dużą wagę do tworzenia atmosfery bezpieczeństwa, swobody i autentycznego kontaktu. To właśnie w takiej przestrzeni możliwe jest przyjrzenie się sobie bez lęku i presji.

Jeśli szukasz psychologa, który będzie usprawiedliwiał każde Twoje zachowanie i głaskał po głowie niezależnie od sytuacji — to nie jest dobre miejsce. Nie usłyszysz też ode mnie prostych ocen ani gotowych odpowiedzi. Zamiast tego pomogę Ci dojść do własnych wniosków i zrozumieć konsekwencje wyborów — oczywiście, jeśli będziesz na to gotowy/a.

Obszary mojej pracy:

• zaburzenia związane ze stresem i trudnymi wydarzeniami życiowymi (zaburzenia adaptacyjne, nadmierny i przewlekły stres)

• zaburzenia lękowe (m.in. fobia społeczna, lęk uogólniony)

• zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)

• kryzysy psychiczne (np. rozwód, rozstanie, żałoba, poczucie samotności)

• zaburzenia nastroju (w tym depresja)

• doświadczenia traumatyczne (przemoc fizyczna i psychiczna, wypadki, strata bliskiej osoby, gwałt)

• uzależnienia (alkohol, narkotyki, gry, pornografia) oraz współuzależnienie

• trudności w relacjach i związkach (zdrada, kryzys w relacji, problemy komunikacyjne, trudności z bliskością)

• wsparcie w rozwoju osobistym (m.in. asertywność, budowanie pewności siebie, radzenie sobie ze stresem i emocjami)

• wsparcie w rozwoju zawodowym (mobbing, wypalenie zawodowe, doradztwo zawodowe, przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych)

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14. roku życia (wymagana pisemna zgoda rodzica/opiekuna prawnego).

 

 

¹ Opał, Duży wóz i mały chłopiec

Obszary pomocy

• Anoreksja,
• Bezsenność,
• Bulimia,
• DDA,
• DDD,
• Depresja,
• Fobie,
• Kryzys w Związku,
• Lęki,
• Myśli samobójcze,
• Poczucie winy,
• Poprawa Samooceny,
• Problemy Interpersonalne,
• Przewlekły stres,
• Rozwód,
• Śmierć bliskiej osoby,
• Trauma,
• Trudności w Nauce,
• Uczucie niepokoju,
• Uzależnienia,
• Walka ze Stresem,
• Zaburzenia Emocjonalne,
• Zaburzenia Lękowe,
• Zaburzenia Snu,
• Zachowania destrukcyjne (DBD),
• Żałoba,
• Zespół Lęku Społecznego

+

Moje terapie

• Terapia dla par,
• Terapia dla dzieci,
• Terapia indywidualna