"Zmiana zachodzi wtedy, gdy umysł, emocje i ciało zaczynają mówić jednym głosem."

Jestem psychoterapeutką po czteroletnim całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają depresji, zaburzeń lękowych, przewlekłego napięcia emocjonalnego oraz trudności w funkcjonowaniu osobistym i relacyjnym. Ukończyłam specjalistyczne szkolenie z terapii schematu, a także jestem trenerem ustawień systemowych.

Bliskie jest mi podejście integracyjne — świadomie i uważnie korzystam z różnych narzędzi terapeutycznych, dobierając je indywidualnie do osoby, jej historii i aktualnych potrzeb. W swojej pracy łączę przygotowanie akademickie z głęboką, doświadczalną pracą na poziomie emocji, ciała i relacji.

Patrzę na człowieka całościowo. Pracuję zarówno z tym, co świadome i nazwane, jak i z tym, co zapisane w ciele, układzie nerwowym i systemie relacyjnym.

W procesie korzystam m.in. z:

• terapii schematu
• pracy z ciałem, technik oddechowych
• wizualizacji i pracy wyobrażeniowej
• technik doświadczeniowych
• ustawień systemowych (rodzinne i rozwojowe)

 

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, zdalnie lub stacjonarnie w Gdyni. Prowadzę też warsztaty rozwojowe stacjonarne/wyjazdowe.

Zapraszam do kontaktu. Trzymaj się ciepło!

 

 

Obszary pomocy

• ADHD,
• Ataki Paniki,
• Borderline,
• DDA,
• DDD,
• Depresja,
• Kryzys w Związku,
• Lęki,
• Myśli samobójcze,
• Narcystyczne zaburzenie osobowości,
• Poczucie winy,
• Poprawa Samooceny,
• Problemy Interpersonalne,
• Przewlekły stres,
• Rozwód,
• Uczucie niepokoju,
• Walka ze Stresem,
• Zaburzenia Emocjonalne,
• Zaburzenia Lękowe,
• Zaburzenia Osobowości,
• Fobie

+

Moje terapie

• Terapia indywidualna,
• Terapia dla par