Alicja Kowalska

W sporcie, podobnie jak w życiu, najważniejsza jest równowaga między ciałem a umysłem. Jako psycholog sportu wspieram zawodników i trenerów w radzeniu sobie ze stresem, presją wyniku i chwilami zwątpienia. Moja praca to:

• trening umiejętności mentalnych,

• budowanie odporności psychicznej,

• nauka koncentracji i radzenia sobie z porażką.
  Kieruję się przekonaniem, że siła psychiczna jest równie ważna jak przygotowanie fizyczne. Wierzę, że każdy sportowiec, niezależnie od poziomu, może rozwijać się i czerpać satysfakcję ze swojej pasji.

Obszary pomocy

• Myśli samobójcze,
• Problemy Interpersonalne,
• Rozwód,
• Śmierć bliskiej osoby,
• Trudności w Nauce,
• Uzależnienia

Moje terapie

• Terapia indywidualna,
• Terapia akceptacji i zaangażowania,
• Terapia dialektyczno-behawioralna,
• Psychologia procesu