ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie neurorozwojowe, które kojarzy się głównie z dziećmi. Tymczasem coraz więcej dorosłych również otrzymuje diagnozę, często dopiero po latach trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Typowe objawy ADHD to problemy z koncentracją, impulsywność, nadmierna aktywność (nie zawsze widoczna fizycznie, szczególnie u dorosłych), trudności w organizacji oraz utrzymaniu uwagi. Zaburzenie może wpływać na życie zawodowe, relacje, a także samoocenę.
Jeśli podejrzewasz u siebie lub bliskiej osoby objawy ADHD, warto skonsultować się z psychologiem, który przeprowadzi wstępną ocenę funkcjonowania. W przypadku potrzeby diagnozy klinicznej i wdrożenia leczenia farmakologicznego, niezbędna może być pomoc psychiatry.
Leczenie ADHD często opiera się na podejściu wieloaspektowym – łączy farmakoterapię z pracą psychologiczną. Psychoterapeuta może pomóc w rozwijaniu strategii radzenia sobie z trudnościami, poprawie organizacji i budowaniu zdrowych nawyków.
Wczesne rozpoznanie i odpowiednie wsparcie znacząco poprawiają jakość życia. ADHD to nie wyrok – to po prostu inny sposób funkcjonowania mózgu, który można lepiej zrozumieć i wspierać.