Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) to jedno z najpoważniejszych zaburzeń odżywiania, które wiąże się z obsesyjną kontrolą masy ciała, zniekształconym postrzeganiem własnego wyglądu i skrajnym ograniczaniem jedzenia. Nie jest to tylko „problem z jedzeniem” – to głębokie zaburzenie psychiczne, które może prowadzić do wyniszczenia organizmu, a nawet śmierci.
Jak rozpoznać anoreksję?
Do najczęstszych objawów należą:
1 intensywny lęk przed przytyciem, nawet przy niedowadze,
2 zniekształcony obraz ciała (osoba czuje się „gruba”, mimo wychudzenia),
3 rygorystyczne diety, głodówki, nadmierna aktywność fizyczna,
4 unikanie posiłków z innymi ludźmi,
5 utrata miesiączki u kobiet,
6 problemy z koncentracją, obniżony nastrój, drażliwość.
Warto zaznaczyć, że anoreksja często rozwija się pod powierzchnią – osoba może długo ukrywać objawy przed otoczeniem.
Kto pomaga w leczeniu anoreksji?
Leczenie anoreksji to proces wymagający wielospecjalistycznego podejścia. Kluczową rolę odgrywają:
1. Psychoterapeuta
Terapia – najczęściej poznawczo-behawioralna lub systemowa – jest podstawą leczenia. Pomaga pacjentowi zrozumieć mechanizmy choroby, zmienić przekonania na temat ciała i jedzenia oraz odbudować relację z samym sobą.
2. Psycholog
Wspiera w codziennym funkcjonowaniu, pracy nad samooceną, redukcji napięcia oraz uczy zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami.
3. Psychiatra
W przypadkach depresji, lęku czy uporczywych obsesji – psychiatra wdraża leczenie farmakologiczne. Niekiedy konieczna jest hospitalizacja, jeśli stan zdrowia fizycznego jest zagrożony.
Leczenie anoreksji online – czy to możliwe?
Dla wielu osób dużym wsparciem może być kontakt z psychoterapeutą online, psychologiem online lub psychiatrą online. Terapia online może być skuteczna szczególnie na wczesnych etapach choroby lub jako forma kontynuacji leczenia po wyjściu ze szpitala.
Dlaczego warto działać szybko?
Anoreksja ma najwyższy wskaźnik śmiertelności spośród wszystkich zaburzeń psychicznych. Zbyt długie zwlekanie z leczeniem może prowadzić do:
-
trwałego wyniszczenia organizmu,
-
problemów z sercem, hormonami, kośćmi,
-
niepłodności,
-
poważnych zaburzeń psychicznych (np. depresji, lęku, uzależnień),
-
prób samobójczych.
Im wcześniej rozpoczniesz leczenie, tym większa szansa na pełne wyzdrowienie.
Nie jesteś sam/a
Jeśli zmagasz się z obsesyjną kontrolą jedzenia, wagą i czujesz, że to wymyka się spod kontroli – nie musisz sobie z tym radzić samodzielnie. Zgłoś się do psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry, albo skorzystaj z pomocy online.